Klopfen statt ärgern!
Stress bewältigen mit Embodiment. Wo Menschen zusammenarbeiten oder Kontakt zu Klient_innen besteht, gibt es neben schönen Begegnungen immer wieder auch Anlass für unangenehme Emotionen: Infolge von Konflikten oder Überforderung entstehen beispielsweise Ärger, Frust oder Anspannung. Sie stören unsere Konzentration, erschweren uns das Abschalten und die Regeneration. Wir sind gestresst.
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