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Supervision und Coaching in Zeiten von Corona – online

Ab sofort und bis auf weiteres stehe ich Ihnen mit meinen Angeboten online zur Verfügung!

In den vergangenen Tagen war ich viel mit meinen geschätzten Kolleg*innen im virtuellen Austausch. Wir haben gemeinsam überlegt, wie wir Supervision und Coaching gerade in dieser Zeit für Sie aufrecht erhalten können. Wir haben experimentiert, erste Erfahrungen und Feedbacks gesammelt und dabei herausgefunden, dass Beratung online vor allem eines ist – ungewohnt. Vieles von dem, was wir oder unsere Kund*innen daran schätzen, ist auch online möglich: Verbundenheit spüren in krisenhaften Zeiten, innehalten und entschleunigen, im Kontakt und Austausch mit Ihren Kolleg*innen sein und nicht zuletzt miteinander lachen. Das alles ohne die Gefahr einer Ansteckung vom eigenen Schreibtisch aus. Lassen Sie es uns ausprobieren!

Es ist ganz einfach: Sie brauchen * eine gut funktionierende Internetverbindung * einen Computer, Tablet oder Smartphone * die Zoom Software, welche Sie sich ganz einfach und kostenfrei herunter laden können. Falls Sie Fragen dazu haben, rufen Sie mich gerne an unter 030 99251232 oder schreiben Sie mir an mail@marion-penth.de.


Innehalten in einer bewegten Zeit

Sie finden hier eine etwa 15-minütige Anleitung zur Achtsamkeit des Atems. Sie brauchen dazu nichts weiter, als einen Ort, an dem Sie für diesen Zeitraum sitzen oder auch stehen können. Weder Stille, noch Ruhe und Entspannung sind Voraussetzung für diese Übung. Vielmehr unterstützt sie Sie dabei, sich selbst im Hier und Jetzt zu spüren und bei sich zu sein. Probieren Sie es aus!

 


Stärkende Sätze für beispiellose Zeiten

Ein DIY-Kartenset von Michael Bohne und Sabine Ebersberger. Durch vielfältige Kombinationsmöglichkeiten einer Innen-Karte und einer Leben-Karte, finden Sie den für Sie passenden Satz, der Sie durch diese besondere Zeit trägt. Sie benötigen dafür nur einen Computer, einen Drucker und eine Schere. Wenn Sie zuhause keinen Drucker haben, melden Sie sich gerne und ich schicke Ihnen einen Ausdruck mit der Post. Bleiben Sie gesund und zuversichtlich!

INNEN-LEBEN – ein Kartenset für beispiellose Zeiten